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    Ingwer Zitronen Shot und die Erkältung ist vergessen

    22. Februar 2018

    Winterzeit ist immer auch Erkältungszeit. Bei Erkältungen greife ich gerne auf alte Hausmittel zurück. Wie zum Beispiel auf einen Ingwer Zitronen Shot. Sobald sich eine Erkältung anbahnt, trinke ich drei Tage lang jeden Tag einen dieser Zitronen Shots mit Ingwer und der Schnupfen ist vergessen.

    Ingwer Zitronen Shot Rezept

     

    Du kannst die Shots ganz einfach Zuhause selber machen. Denn im Supermarkt ist die kleine Wunderwaffe gegen Erkältung recht teuer. Ich bereite den Ingwer Zitronen Shot mit Zitrone, Ingwer, Kurkuma und etwas Honig zu. Wer es süßer mag, kann noch einen Apfel oder eine Orange dazugeben.

    Ingwer Zitronen Shot Rezept

    Zutaten:

    • Saft von 3 Zitronen
    • 80 Gramm Ingwer, geschält
    • 40 Gramm Honig
    • 1 Teelöffel Kurkuma
    • 1 Prise Pfeffer

    Zubereitung Ingwer Zitronen Shot Thermomix®

    1. Alle Zutaten in den Mixtopf geben und 30 Sekunden | Stufe 10 mixen.
    2. Den Saft durch ein feines Sieb in eine sterile Flasche füllen.
    3. Fertig! Die Menge reicht für etwa 7-8 Shots. Einfach im Kühlschrank aufbewahren.

    Wenn du keinen Thermomix® hast, gibst du die Zutaten einfach in einen Blender oder Mixer.

    Der Ingwer Zitronen Shot ist recht scharf. Ich würde ihn auf keinen Fall für Kinder empfehlen. Ein Shot entspricht ein 2 cl Schnapsglas. Da der Anti-Erkältungs-Booster hoch konzentriert ist, sollte nur ein Shot pro Tag zu sich genommen werden. Bitte nicht exen;)

    Ingwer Shots  – die Dosierung

    Ein kleines Schnapsglas am Morgen reicht. Denn der Erkältungskiller ist hochkonzentriert und recht scharf. Deswegen solltest du den Shot auch schön langsam trinken. Ich trinke ihn pur, du kannst den Ingwer Shot aber auch mit Wasser verdünnt trinken. Für Kinder ist der Erkältungskiller nicht geeignet, da er wirklich sehr scharf ist.

    Wirkstoffe  Ingwer Zitronen Shot

    Ingwer wirkt antioxidativ, antiemetisch und entzündungshemmend. Außerdem enthält Ingwer viel Vitamin C, Eisen, Kalzium, Magnesium und Phospor. Und das sind nur einige Inhaltsstoffe. Ingwer kommt besonders oft in der asiatischen Medizin zum Einsatz. Und das nicht nur bei Erkältungen.

    Kurkuma wird auch als gelber Ingwer bezeichnet und enthält jede Menge ätherische Öle. Kurkuma wirkt schmerz- und entzündungshemmend.

    Zitronen sind reich an Vitamin C und stärkt das Immun- und Abwehrsystem.

    Honig wirkt leicht entzündungshemmend, so dass erhöhte Temperatur und lokaler Schmerz zurückgehen. Außerdem tut er einem kratzenden Hals gut.

    Ingwer Zitronen Shot selber machen

    Ich bin mit der Wirkung der Ingwer Zitronen Shots auf jeden Fall sehr zufrieden. Falls sich mal wieder eine Erkältung ankündigt, probiere es doch einfach aus.

    Vielleicht interessiert dich auch mein Hustensaft?

    Deine Dési

    Dieses Ingwer Shot Rezept ist ganz einfach ohne Entsafter zubereitet.

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    Getränke  / Rezepte  / Thermomix

    Désirée Peikert

    22 Comments


    Krâka
    1. December 2021 at 2:05 pm
    Reply

    Wir haben Corona. Aber nicht extrem schlimm. Riech und Geschmackssinn sind weg. Ich schmecke nur Nüsse aus dem Essen heraus und dass war’s. Wir leben sehr gesund. Essen praktisch alles frisch ausser mal Gnocchi oder Tomatensauce. Das kaufen wir. Und wenn nicht ist es wegen einmal auch nicht schlimm. So, wir haben schon Echinacea etc.aber ich habe ein verlangen nach Ingwer Shot. So habe ich dein Rezept gefunden. Ich habe alles Bio genommen. Es ist uuuuunheimlich scharf . Dann aber verging wieder alles. Ich hoffe ich kann mein Imunsystem noch etwas mehr natürlich Boostern. Danke wird ab jetzt regelmässig gemacht wenn wir erkältet sind.



      Désirée Peikert
      1. December 2021 at 3:06 pm
      Reply

      Gute Besserung. Ich hoffe, ihr habt einen milden Verlauf.

      Liebe Grüße

    Steffi
    3. October 2020 at 9:37 am
    Reply

    Warum sollte man nicht mehr wie einen Shot am Tag trinken?
    Gibt es eine Höchstgrenze und wenn ja, warum?
    Vielen Dank für das Rezept
    SG Steffi



      Désirée Peikert
      3. October 2020 at 4:49 pm
      Reply

      Ein Ingwershot am Tag reicht. Das ist ja hoch dosiert . Zuviel Ingwer kann wegen seinen Ätherischen Ölen die Magenschleimhaut reizen.

    Sandra
    9. April 2020 at 1:51 pm
    Reply

    Liebe Dési,

    Ich habe den Shot gerade zum ersten mal gemacht und eine Zitrone gegen Orangensaft ausgetauscht. Er ist echt super lecker geworden!

    Ich hatte Bioingwer und habe die Schale dran gelassen.

    Aber es ist auch recht viel, wenn man nur ein Pinnchen am Tag braucht. (Ich lebe allein)

    Wie lange hält sich das? Oder kann man das vielleicht in einer Eiswürfelform einfrieren?

    Liebe Grüße
    Sandra



      Désirée Peikert
      9. April 2020 at 2:57 pm
      Reply

      Liebe Sandra, mit Orange schmeckt es bestimmt noch besser. Die shots halten sich im Kühlschrank eine gute Woche. Ich fülle sie einfach in eine verschließbare Flasche.

      Liebe Grüße
      Dési

    Kate
    2. January 2020 at 3:45 pm
    Reply

    Ich hatte keine 3 Zitronen, habe dafür die Schalen der Biozitrone noch mit dem Sparschäler dazu und die Flüssigkeit mit frischem O-Saft aufgefüllt. Kurkuma braucht schwarzen Pfeffer um besser aufgenommen zu werden – also auch davon noch eine Prise dazu. Super!



      Désirée Peikert
      2. January 2020 at 3:49 pm
      Reply

      Dankeschön. War es eine Bio Zitrone oder eine unbehandelte Zitrone?
      Pfeffer mache ich nie mit rein;)
      Liebe Grüße
      Dési

      Annekatrin Hergarten
      3. January 2020 at 10:33 am
      Reply

      …natürlich Bio

    Anne
    10. April 2018 at 11:09 am
    Reply

    Hat bei mir super geklappt. Danke für das tolle und einfache Rezept



    Katrin
    13. March 2018 at 3:43 pm
    Reply

    Hallo
    Ist der Shot auch in der Schwangerschaft möglich ?
    Lieben Gruß Katrin



      Désirée Peikert
      13. March 2018 at 3:57 pm
      Reply

      Liebe Katrin,

      das würde ich lieber mit deinem Arzt besprechen. Denn es gibt zu Ingwer während der Schwangerschaft sehr widersprüchliche Angaben. Die einen schwören in der richtigen Dosierung davon, weil es auch gegen Übelkeit helfen soll, andere raten ab, weil Ingwer angeblich auch Wehen auslösen kann. In dem Fall wäre es mir zu heikel, dir zu den Ingwer Shots zu raten. Aber falls du eine Antwort von deinem Arzt kriegst, würde ich mich freuen, wenn du sie mir als Kommentar schreibst.
      Tut mir leid, dass ich in diesem Fall nicht helfen kann.
      Liebe Grüße
      Dési

    Britta
    12. March 2018 at 9:37 pm
    Reply

    huhu Dési, Super-Rezept! Hab’s natürlich sofort ausprobiert und bestimmt nicht zum letzten Mal gemacht 🙂

    glg von britta



      Désirée Peikert
      13. March 2018 at 9:41 am
      Reply

      Liebe Britta,

      ich freue mich total über deinen lieben Kommentar. Das Rezept und vor allem die Wirkung ist echt der Hammer, oder. Wir sind auch völlig begeistert. Und ich habe ganz viele positiven Mails zu dem Rezept bekommen.

      Ganz liebe Grüße
      Dési

    Britta
    12. March 2018 at 9:35 pm
    Reply

    huhu Dési, Super-Rezept! Hab’s natürlich sofort ausprobiert und bestimmt nicht zum letzten Mal gemachtly 🙂

    glg von britta



    Anna
    3. March 2018 at 10:40 am
    Reply

    Hallo,
    Ich würde gerne frischen Kurkuma verwenden….. Wie verhält es sich wohl dann mit der Menge?
    Danke und liebe Grüße



      Désirée Peikert
      3. March 2018 at 11:59 am
      Reply

      Hi,
      ich würde etwa ein Walnuss-Großes Stück nehmen. Das sollte reichen.
      Liebe Grüße
      Dési

      Krâka
      1. December 2021 at 2:05 pm
      Reply

      Wir haben Corona. Aber nicht extrem schlimm. Riech und Geschmackssinn sind weg. Ich schmecke nur Nüsse aus dem Essen heraus und dass war’s. Wir leben sehr gesund. Essen praktisch alles frisch ausser mal Gnocchi oder Tomatensauce. Das kaufen wir. Und wenn nicht ist es wegen einmal auch nicht schlimm. So, wir haben schon Echinacea etc.aber ich habe ein verlangen nach Ingwer Shot. So habe ich dein Rezept gefunden. Ich habe alles Bio genommen. Es ist uuuuunheimlich scharf . Dann aber verging wieder alles. Ich hoffe ich kann mein Imunsystem noch etwas mehr natürlich Boostern. Danke wird ab jetzt regelmässig gemacht wenn wir erkältet sind.

    Gelschi
    28. February 2018 at 8:47 pm
    Reply

    Hallo, wenn es Bio Ingwer ist, brauche ich doch den Ingwer nicht zu schälen oder? Ich hatte es hier mal irgendwo gelesen, deshalb hatte ich mir jetzt den Ingwer Bio geholt.



      Désirée Peikert
      1. March 2018 at 11:49 am
      Reply

      Mmh, ich schäle Ingwer immer. Deswegen habe ich keine Erfahrung, wie es mit ungeschälten Ingwer ist.

      Liebe Grüße
      Dési

    Chris
    23. February 2018 at 10:02 pm
    Reply

    Hallo, ikch mache mir den Ingwer Shot schon zum 2. Mal…allerdings gebe ich noch 3 Orangen dazu und nehme nur 2 Zitronen…ich glaube ich bin schon Ingwer süchtig…seit ich das trinke, brauche ich keinen Kaffee mehr Morgens, Dankeschön für das Rezept.
    mfg Chris



      Désirée Peikert
      24. February 2018 at 7:49 am
      Reply

      Hi,

      vielleicht versuche ich es beim nächsten Mal auch mal mit Orangen. Kann ich mir sehr gut vorstellen.

      Ganz liebe Grüße
      Dési

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