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    Frühstücks Smoothie Thermomix

    17. August 2017

    Morgens geht es bei mir eher hektisch zu. Jede arbeitende Mutter wird wissen, was ich meine, oder? Da fällt das eigene Frühstück eher spärlich aus.
    Aber ich habe einen neuen Lieblingsdrink zum Frühstück. Einen richtig leckeren Frühstücks Smoothie aus dem Thermomix®. Einfach etwas Obst in den Mixtopf geben, Joghurt, Wasser und eine Handvoll Haferflocken dazu, pürieren und fertig ist das Frühstück.

    Leckerer Frühstücks Smoothie Thermomix Rezept

     

    Neben dem einfachen Rezept, kannst du heute auch etwas gewinnen. Dazu weiter unten mehr.

    Zutaten Frühstücks Smoothie Thermomix

    Frühstücks Smoothie Thermomix® Rezept

    Zutaten für einen guten Liter:

    • 30 Gramm Haferflocken
    • 1 Orange, geviertelt (etwa 200 Gramm)
    • 1 Banane, in Stücken (etwa 120 Gramm)
    • 1 Nektarine, geviertelt (etwa 150 Gramm)
    • 1 Apfel, geviertelt (etwa 130 Gramm)
    • 1 Mango, in Stücken (etwa 280 Gramm)
    • 2 Teelöffel Honig
    • 150-200 Gramm Joghurt
    • 300-350 Gramm kaltes Wasser

    Zubereitung Frühstücks Smoothie Thermomix®

    1. Die Haferflocken in den Mixtopf geben und 5 Sekunden | Stufe 10 mahlen.
    2. Das Obst zugeben und 20 Sekunden | Stufe 9 zerkleinern.
    3. Dann Honig, Joghurt und Wasser zugeben und alles 1 Minute | Stufe 10 pürieren.
    4. In Gläser oder eine Flasche umfüllen.

    Am Leckersten ist der Frühstücks Smoothie, wenn er gekühlt serviert wird. Für alle, die keinen Thermomix® haben. Kein Problem, den Smoothie kannst du mit jedem Blender oder Mixer zubereiten.

    Tschüss Plastik, Hallo Glas

    Seit einiger Zeit versuche ich dem Plastik Wahnsinn zu reduzieren.

    Wachgerüttelt hat mich ein Interview. Ein Interview mit André Wiersig, in dem er beschreibt, wie es ist, im Dunkeln in eine Plastiktüte zu schwimmen.
    Er ist Extremschwimmer und möchte, die sieben am schwierigsten zu durchschwimmenden Meerengen durchqueren. Schon den bloßen Gedanken daran, finde ich so schlimm. Der Moment, in dem dein Fuß in dieser blöden Plastiktüte hängt, ohne zu wissen, was es ist, muss grauenvoll sein. Und wie geht es dann erst den Meerestieren?

    Frühstücks Smoothie Thermomix in Soulbottle

    Und deshalb sind die Tupperflaschen aus dem Schrank geflogen und Glasflaschen eingezogen. Ich habe super schöne Glasflaschen gefunden. Von der Firma Soulbottles. Auch sie stehen für Nachhaltigkeit und setzen sich viel mit dem Thema auseinander. Das Team ist total engagiert und ich finde, sie leisten eine großartige Arbeit.

    Die Flaschen sind nicht nur schön anzusehen. Nein, endlich hat jemand beim Designen mitgedacht. So haben die Glasflaschen, neben dem auslaufsicheren Bügelverschluss, eine große Öffnung. So geht beim Einfüllen nicht mehr die Hälfte daneben. Vor allem finde ich aber das Saubermachen dadurch total leicht. Ich bin echt begeistert.
    Außerdem mag ich Unternehmen, die in Deutschland produzieren und eine Philosophie verfolgen. So wird pro verkaufter Flasche ein Euro gespendet . Und da ich so angetan bin, möchte ich eine Flasche verlosen.

    Frühstücks Smoothie Thermomix Soulbottle

    Alles was du dafür tun musst:

    like meine Facebookseite

    Hinterlasse ein Kommentar, warum du gerne gewinnen möchtest.

    Das Gewinnspiel startet heute am 17.8.2017 und endet am 27.8.2017.

    Du musst mindesten 18 Jahre alt sein und einen deutschen Wohnsitz haben.

    Den Gewinner ermittle ich per Zufallsgenerator und benachrichtige ihn/sie  per E-Mail. Die E-Mail Adresse veröffentliche ich hier nicht.

    Ganz viel Glück!

    Gewonnen hat der liebe Just. Ich habe dir eine Email geschrieben.

    Deine Dési

    Frühstücks Smoothie Rezept mit Haferflocken

     

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    Frühstück  / Rezepte  / Thermomix

    Désirée Peikert

    39 Comments


    Folie
    26. July 2021 at 10:10 pm
    Reply

    Schaut sehr lecker aus ich trinke auch sehr gerne smoothies, mir fehlt aber die richtige Flasche dazu.

    Lieben Gruß Imelda



    Eddy
    21. May 2020 at 11:37 am
    Reply

    Vielen Dank für Deine Rezept-Idee für einen leckeren Frühstücks-Smoothie! Ich empfehle Deinen Artikel jetzt auch unseren Lesern weiter: schau doch mal (klick auf meinen Namen).

    Herzliche Grüße!



      Désirée Peikert
      21. May 2020 at 12:45 pm
      Reply

      Vielen Dank für´s Teilen.

    Christine Ihms
    22. August 2017 at 6:09 pm
    Reply

    Eine tolle Flasche, die mich mit zum Büro begleiten dürfte 🙂
    Liebe Grüße Christine



      Désirée Peikert
      22. August 2017 at 8:18 pm
      Reply

      Die Flasche ist dafür perfekt. Viel Glück

    Just
    22. August 2017 at 4:46 pm
    Reply

    Hi ,
    Ein super Bericht der wirklich zum nachdenken anregt!

    Ich trinke seit einigen Wochen nur noch Wasser und Fruchtsäfte, da ich von Cola & Co. erfolgreich abstand genommen habe. Mir ist wichtig immer etwas frisches dabei zu haben-die Flasche wäre dafür mehr als PERFEKT!!!



      Désirée Peikert
      22. August 2017 at 8:19 pm
      Reply

      Sehr vorbildlich. Ich versuche auch gerade meinen Cola Konsum einzustellen. 2 Wochen hatte ich schon geschafft. Gestern im Urlaub habe ich mir allerdings eine zum Essen bestellt! Viel Glück

    Christiane
    22. August 2017 at 12:16 pm
    Reply

    Super Idee auf Glas umzusteigen
    Ich bin ja ein Frühstücksmuffel, da würde mir die Flasche als Motivation sicher helfen



      Désirée Peikert
      22. August 2017 at 8:22 pm
      Reply

      Noch so ein Frühstücksmuffel;) Da können wir uns die Hand haltenBin da ja leider auch kein Vorbild. Außer am Wochenende… Ganz viel Glück

    Anna Maria
    21. August 2017 at 7:42 am
    Reply

    Oh wie toll – wir sind auch gerade dabei, unseren Plastikmüll an vielen Stellen zu reduzieren und da kommt eine Glasflasche sehr gelegen! Da springe ich also mal direkt in den Lostopf 🙂
    Dein Smoothierezept klingt übrigens wirklich lecker, das muss ich dringend ausprobieren.



      Désirée Peikert
      22. August 2017 at 8:21 pm
      Reply

      Vielen lieben Dank. Ich finde es total toll, dass hier so viele über den Plastik Wahnsinn nachdenken und versuchen etwas zu ändern;) Ich drücke die Daumen

    Petra Schreck
    20. August 2017 at 6:22 am
    Reply

    Ich würde mich über die Glasflasche freuen, da ich auch von Plastik auf Glas umstellen möchte.



      Désirée Peikert
      20. August 2017 at 7:25 am
      Reply

      Tolle Entscheidung. Viel Glück beim Gewinnspiel!

    Meli
    20. August 2017 at 5:11 am
    Reply

    Hallo Dési, toller Blog , tolles Rezept , tolle Flasche ❤️.
    Wie lange hält sich der Smoothie im Kühlschrank?
    Liebe Grüße Meli



      Désirée Peikert
      20. August 2017 at 7:26 am
      Reply

      Oh Dankeschön;) Ich hatte den Smoothie nie länger als 2 Tage im Kühlschrank. Wegen der Banane;)
      Liebe Grüße
      Dési

    Katrin Spring
    19. August 2017 at 9:57 pm
    Reply

    Wow,
    diese tolle Flasche hätte ich auch gern ❤️



      Désirée Peikert
      19. August 2017 at 10:05 pm
      Reply

      Das kann ich gut verstehen;) Ich drücke dir die Daumen
      LG Dési

    Jutta Barner
    19. August 2017 at 12:44 pm
    Reply

    Ich suche schon lange eine auslaufsichere Glasflasche.Vielleicht habe ich ja Glück. Liebe Grüße Jutta



      Désirée Peikert
      19. August 2017 at 9:38 pm
      Reply

      Die Flasche ist super. Ich drücke die Daumen.
      Liebe Grüße
      Dési

    Christiane Lohkemper
    19. August 2017 at 8:47 am
    Reply

    Sehr interessanter Artikel und ein tolles Rezept. Der Smoothie würde sich am Arbeitsplatz in der chicken Glasflasche richtig wohlfühlen. Probiere ich nach dem Urlaub, wenn der Familienalltag wieder bei uns einkehrt, direkt aus.
    Schönes Wochenende, Christiane



      Désirée Peikert
      19. August 2017 at 9:40 pm
      Reply

      Danke Dir. Ich wünsche dir viel Glück.
      Für euch auch ein schönes Wochenende. An den Alltag möchte ich noch gar nicht denken.Besonders nicht an das frühe Aufstehen;)
      LG Dési

    Sarah
    19. August 2017 at 8:13 am
    Reply

    Hallo,
    Danke für deinen tollen Beitrag. Ich finde es auch richtig verrückt Obst und Gemüse in Plastiktüten zu packen, die die meisten daheim dann wieder entsorgen.
    Habe auch immer einen kleinen Stoffbeutel in meiner großen Handtasche, für spontane Einkäufe 😉
    Auch Plastikflaschen sind einfach unnütz und nehmen auch noch den Geschmack von Saft, Spülmittel etc. an. Würde mich über die Glasflasche wirklich freuen 🙂
    LG
    Sarah



      Désirée Peikert
      19. August 2017 at 9:41 pm
      Reply

      Ja, es ist schon Wahnsinn, wie viel Müll wir produzieren.
      Ich drücke dir die Daumen.
      Liebe Grüße
      Dési

    Kornelia Koch
    19. August 2017 at 7:48 am
    Reply

    Ich würde mich über die Glasflasche sehr freuen



      Désirée Peikert
      19. August 2017 at 9:42 pm
      Reply

      Die ist auch wirklich toll. Viel Glück

    Katharina
    19. August 2017 at 7:21 am
    Reply

    Würde sehr gerne das mit der Glasflasche mal ausprobieren, bisher bin ich noch bei Plastik. Vielleicht habe ich ja Glück



      Désirée Peikert
      19. August 2017 at 9:42 pm
      Reply

      War ich bis vor Kurzem ja auch noch;( Aber die Glasflasche ist ja schon ein Anfang… Ganz viel Glück

    Lisi
    19. August 2017 at 7:04 am
    Reply

    Die Flasche sieht super aus!Die wäre perfekt für Spielplatznachmittage!



      Désirée Peikert
      19. August 2017 at 9:43 pm
      Reply

      Stimmt, dafür ist sie auch super. Bei mir kommt sie mittlerweile mit zum Sport, zur Arbeit…
      Ganz viel Glück

    Daniela Rauh
    19. August 2017 at 6:39 am
    Reply

    Toller Smoothie tolle Flasche.
    Ich würde die Flasche gerne mit zur Schule nehmen, als Vorbild für meine Schüler.
    Liebe Grüße Daniela



      Désirée Peikert
      19. August 2017 at 9:44 pm
      Reply

      Das würde ich super finden.
      Viel Glück
      LG Dési

    Nicole
    18. August 2017 at 5:56 am
    Reply

    Ich steige auch Grad auf Glas um meiner Familie zuliebe.



      Désirée Peikert
      19. August 2017 at 6:02 am
      Reply

      Das finde ich super. Ich habe mir das leider erst vor Kurzem bewusst gemacht.
      Vielleicht zieht die schöne Flasche ja bei dir ein. Viel Glück

    Angelique
    17. August 2017 at 9:40 pm
    Reply

    Hallo,
    ein toller Bericht, danke dafür!
    Ich nehme gerne Smoothies oder Fruchtbuttermilch mit ins Büro, leider habe ich noch keine Flasche gefunden die wirklich auslaufsicher ist. Dazu gefällt mir, dass sie aus Glas ist. Ich achte immer mehr darauf auf Plastik weitesgehend zu verzichten.
    Liebe Grüße,
    Angelique



      Désirée Peikert
      18. August 2017 at 4:29 am
      Reply

      Mmh, Fruchtbuttermilch könnte ich auch mal wieder machen. Fürs Büro ist die Flasche perfekt. Stylisch und auslaufsicher;) Gabz viel Glück
      LG Dési

    Kathrin
    17. August 2017 at 3:33 pm
    Reply

    Hallo ich nehme mir gern mal einen Smoothie mit auf Arbeit da wäre die Flasche perfekt



      Désirée Peikert
      17. August 2017 at 8:35 pm
      Reply

      Ganz viel Glück. Dafür ist sie perfekt.

    Jule
    17. August 2017 at 3:10 pm
    Reply

    Hey Dési,
    mir geht es so wie dir. Ich versuche auch gerade vom Plastik wegzukommen. Was gar nicht so einfach ist. Es fängt ja schon beim Einkaufen an, leider darf man hier vor Ort noch nicht seinen eignen Dosen mitbringen und ich kann es auch nicht verstehen, warum das Obst und GEmüse in Plastiktüten verpackt werden muß.
    Ich habe zwar noch nicht meine T. Dosen aus dem Schrank geschmissen, da ich sie eh habe, wird es auch nicht besser, wenn ich sie wegschmeiße. Wenn ich neue kaufe, die Dosen sind aus Glas .
    Und bei Flaschen war ich immer auf der suche, bzw habe mir mal so einen fertigen Smothie gekauft, nur wegen der Flasche. Der selbst hergestellt ist immer noch der beste 😉
    Wer weiß, vielleicht habe ich ja etwas Glück ♥
    Liebe Grüße
    Jule



      Désirée Peikert
      17. August 2017 at 8:34 pm
      Reply

      Hi Jule, ja beim Einkaufen ist es wirklich schlimm. Besonders, wenn Bio-Ware in Plastik verpackt wird;)Frage mich immer, warum sie das machen. Ich wünsche dir viel Glück.
      Liebe Grüße
      Dési

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